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    右側四川健康管理師如何報名

    2020年健康管理師三級技能模擬試題(9)

    發表時間:2020-07-09 10:29:00  
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    很多學員已經在備考2020年下半年的健康管理師考試了,為了幫助大家順利通過考試,四川健康管理師報名網整理了一些三級健康管理師考試模擬試題,希望對大家的備考有所幫助。

    王先生,32歲,是外企的部門經理,每天置身于工作壓力和忙碌之中。早餐不規律,平時開車上下班,工作時間以靜坐為主。午餐、晚餐應酬較多,晚餐后常去歌廳或酒吧,回家時往往已是深夜。每天吸煙2包。最近單位組織的體檢發現心電圖異常(心肌缺血)、血壓偏高、中度脂肪肝并伴有肝功能異常、淺表性胃炎和膽結石。他來到某健康管理中心咨詢,您作為該中心負責接待王先生的健康管理師,請根據王先生的情況回答以下問題。(25分)

    1、請列出與王先生健康問題相關的危險因素(8分)

    主要與他不健康的行為生活方式有著密切關系。(1分),包括如下:

    工作壓力大

    飲食習慣不合理、三餐不均衡、經常不吃早餐

    作息不規律

    過量飲酒

    吸煙

    體力活動不足,幾乎沒有運動

    2、如果對王先生進行健康指導的話,可以依據哪些健康教育基本理論?請列出三種常用理論模式(7分)

     “知信行”理論( KAP理論)2、健康信念模式3、自我效能理論4、行為改變的階段理論

    知信行是改變人類健康相關行為的模式之一,即 知識信念行為

    健康信念模式建立在需要和動機的理論、認知理論和價值期望理論基礎上,關注人對健康的態度和信念,重視影響信念的內外因素。

    自我效能理論  即個體對自己有能力控制內、外因素而成功采納健康行為并取得期望結果的自信心、自我控制能力。自我效能高的人,更有可能采納所建議的有益于健康的行為。自我效能可以通一些方法提高。

    行為改變的階段理論 此理論把行為轉變分為 5 個階段: 1)沒有打算階段 2)打算階段 3)準備階段 4)行動階段 5)維持階段

    3、請對王先生存在的健康問題提出指導和建議。(10分)

    戒煙:告知吸煙的危害,盡快實施完成計劃、逐步減少吸煙的數量,直到完全戒煙。

    限酒:告知大量飲酒的危害,飲酒應限量(最好葡萄酒或果酒,數量可以控制在半斤/天)

    平衡膳食:注意吃早餐,多吃水果蔬菜

    減少心理壓力,通過運動,和朋友及家人交流,音樂和咨詢心理醫生來緩解壓力。

    養成健康的生活習慣,按時作息。


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